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Découvrez mon blog sur le bien-être au quotidien et apprenez à transformer les défis du quotidien en opportunités de croissance. Des stratégies pratiques pour améliorer votre résilience et optimiser vos performances.
Améliorer les performances : Des interventions efficaces soutenues par des preuves
Introduction Dans l'économie mondiale d'aujourd'hui, caractérisée par des changements et des transformations continus, les entreprises...
Giorgio Rizzi
16 juin 20232 min de lecture
La magie de la respiration lente : Votre arme secrète contre le stress pré-examen 📚💡
Êtes-vous fatigué des trac pré-examen ? 😓 Souhaitez-vous qu'il y ait une baguette magique que vous pourriez agiter pour faire...
Giorgio Rizzi
14 juin 20232 min de lecture
Dévoiler le Secret de l'Été : Le Lien Surprenant entre le Stress, la Prise de Poids
Découvrez comment la gestion du stress par la Cohérence Cardiaque peut aider à briser le cycle de la prise de poids et promouvoir le...
Giorgio Rizzi
12 juin 20231 min de lecture
Junk Food & Doux Rêves : Comment Votre Régime Alimentaire peut Vous Priver de Sommeil Reposant 🌛🍔
Vous adorez grignoter des aliments malsains et vous ne pouvez résister à ces délices sucrés ? Et si je vous disais que ces plaisirs...
Giorgio Rizzi
8 juin 20233 min de lecture
Lumière, Caméra, Action ! Le bien-être des employés prend le devant de la scène à Cannes Festival 🎥
Lumière, Caméra, Action ! Le bien-être des employés prend le devant de la scène à Cannes 🎥🌴 Qui a dit que Cannes n'était que...
Giorgio Rizzi
21 mai 20231 min de lecture
Méditation & Cohérence Cardiaque
Explorer les bienfaits de la méditation et de la cohérence cardiaque : une analyse comparative. En tant que praticien aguerri de la...
Giorgio Rizzi
18 mai 20232 min de lecture
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