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IKIGAÏ Le Chemin Vers le Bien-Être et la Confiance en Soi. Avec Exercices & Applications Pratiques	Découvrez la V.F.C. votre Rythme Vital Découvrez mon e-book spécialisé dans la formation au bien-être par la cohérence cardiaque et la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC). Ce guide complet vous propose des méthodes validées et des techniques pratiques pour une gestion optimale du stress et une amélioration significative de votre bien-être. Grâce à un focus sur la VFC, apprenez à interpréter et utiliser cet indicateur clé pour équilibrer votre vie quotidienne.
Prendre une Pause Régénératrice Plongez dans l'univers de la pause régénératrice et de la cohérence cardiaque avec l'ebook de Giorgio Rizzi. Apprenez à maîtriser des techniques efficaces pour réduire votre stress et augmenter votre énergie au quotidien. Ce guide pratique vous offre des conseils et un accompagnement détaillé pour intégrer facilement ces méthodes de bien-être et de VFC dans votre vie et optimiser ainsi votre santé mentale, physique et émotionnelle.

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