Pratique Guidée de Cohérence Cardiaque 5 minutes

Ce programme pratique vous introduit à la Cohérence Cardiaque et aux méthodes clés de HeartMath® pour une gestion efficace et durable du stress. Il vous guidera sur l'intégration de ces méthodes au quotidien, boostant ainsi votre santé et vos performances tout en renforçant votre bien-être. Vous bénéficierez également de directives pour exploiter le potentiel de l'innovant Inner Balance de HeartMath, facilitant ainsi votre progression et le suivi de vos avancées.