6 Semaines de Fitness Mental
En seulement six semaines, le programme basé sur le Positive Intelligence (PQ) forge vos trois muscles essentiels du bien-être mental, propulsant simultanément votre performance et votre bien-être vers de nouveaux sommets grâce à une application sophistiquée et des exercices quotidiens sur-mesure.
Programme : Positive Intelligence (PQ)
900€
Ce tarif inclut les 6 sessions, le matériel pédagogique associé, et un suivi par Whatsapp durant la durée du programme.
Possibilité d'effectuer le programme en groupe
Dates
A definir ensemble
Nombre de participant
Max 5 participants
Durée
6 sessions de 1 heure via Zoom
(+1h offerte)
Les videos et l'application seront en Anglais mais le suivi en Français.
Comment développer les trois muscles mentaux essentiels pour faire face aux défis
À qui s'adresse cet programme ?
Ce programme de 6 heures est conçu pour un large éventail de participants, y compris :
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Les professionnels cherchant à améliorer leur performance au travail.
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Les individus confrontés à des défis personnels ou émotionnels
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Les équipes désireuses d'améliorer la communication et la collaboration.
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Les managers et leaders souhaitant développer une culture de bien-être et de résilience au sein de leur organisation.
Objectifs
Identification et Réduction de l'Influence des Saboteurs :
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Reconnaissance des schémas mentaux négatifs et travail pour les minimiser.
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Renforcement des Muscles Mentaux : Exercices quotidiens pour tonifier les 5 Sages : l'Empathie, l'Exploration, l'Innovation, l'Action et la Navigation.
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Intégration de Nouvelles Pratiques Positives : Établissement de routines quotidiennes qui soutiennent un état d'esprit positif.
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Mesure du Progrès : Suivi continu de votre évolution avec l’application de soutien.
Démasquez vos Saboteurs, Découvrez votre Potentiel. Inscrivez-vous maintenant!
Améliorer votre Quotient de Positive Intelligence (PQ)
21 jours pour faire taire vos pensées négatives et atteindre tous vos objectifs
Sessions en individuel ou petits groupes, adaptées à vos besoins spécifiques. Pour une prise en charge encore plus personnalisée.
Vous bénéficierez d'une guidance sur mesure pour maximiser les effets de la Positive Intelligence dans votre vie.
Basculer du cerveau gauche des Saboteurs au cerveau droit des Sages grâce à la Positive Intelligence.
Optimiser votre mental et revitaliser votre énergie au quotidien grâce à la Positive Intelligence.
Un échange authentique et direct : ce n'est pas simplement une formation, c'est un partenariat pour votre bien-être.
Offrez-vous une vie plus sereine et équilibrée avec la Positive Intelligence
Du best-seller du New York Times et du Wall Street Journal
Le livre 'Positive Intelligence' de Shirzad Shamin explore le concept d'Intelligence Positive (PQ), une approche qui vise à aider les individus à reconnaître et à combattre les 'saboteurs' mentaux qui entravent leur potentiel.
À travers des exercices pratiques et des éclairages basés sur la psychologie et les neurosciences, le livre offre des outils pour améliorer non seulement votre performance professionnelle, mais aussi votre bien-être général.
Mon approche
J'accompagne les professionnels comme les particuliers à se sentir mieux afin d'atteindre leurs objectifs.
Ma méthodologie, fondée sur les trois piliers des "3C" - Coeur, Cerveau et Cheval.
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La Cohérence Cardiaque pour une gestion saine du stress et être davantage apaisé.
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L'Intelligence Positive pour renforcer le mental et s'ouvrir à de nouvelles perspectives.
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L'Equicoaching pour révéler votre véritable façon de communiquer.
Ce qui me distingue réellement ? Mon engagement à offrir une expérience personnalisée.
Chaque session est adaptée pour répondre à vos besoins spécifiques, garantissant un bien-être et une efficacité améliorée.
LES TÉMOIGNAGES
Ils m'ont fait confiance
F.A.Q.
Qu’est-ce que le Positive Intelligence (PQ) ?
Le PQ est un concept créé par Shirzad Chamine visant à améliorer la fitness mentale pour booster la performance et le bien-être.
Comment le programme est-il structuré ?
Le programme s'étend sur six semaines, avec des exercices quotidiens et un suivi via une application moderne, guidant chaque individu à travers une transformation mentale constructive.
Quelles sont les méthodes utilisées pour mesurer le progrès ?
L'évolution est mesurée à travers l'application dédiée, qui permet un suivi régulier de votre performance et de votre bien-être, ainsi que des sessions de réflexion et d'évaluation.
Dois-je avoir une expérience préalable en matière de fitness mental ?
Non, ce programme est conçu pour tous, indépendamment de votre niveau d'expérience en fitness mental. Nous vous guiderons à travers chaque étape du processus pour assurer votre réussite.