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Découvrez mon blog sur le bien-être au quotidien et apprenez à transformer les défis du quotidien en opportunités de croissance. Des stratégies pratiques pour améliorer votre résilience et optimiser vos performances.
L’Approche IA & Bien-être : Adopter l’IA sereinement et à son rythme
Adoptez l’IA à votre rythme, sans stress ni pression. Découvrez comment en faire un allié du bien-être plutôt qu’une source d’anxiété.
Giorgio Rizzi
2 mars3 min de lecture
6 vues
Trouver votre Zen grâce à ChatGPT
6 Approches Originales pour définir les RésolutionsDécouvrez co du Nouvel An pour un changement durable. Des approches simples et efficaces.
Giorgio Rizzi
30 déc. 20244 min de lecture
11 vues
6 Approches originales pour définir les résolutions du Nouvel An
6 Approches Originales pour définir les Résolutions du Nouvel An pour un changement durable. Des approches simples et efficaces.
Giorgio Rizzi
30 déc. 20243 min de lecture
52 vues
Comment l’IA générative aide à combattre le brouillard mental et améliorer votre clarté cognitive
Découvrez comment l'IA générative, à travers des outils comme ChatGPT, peut vous aider à dissiper le brouillard mental.
Giorgio Rizzi
25 nov. 20243 min de lecture
57 vues
Coach Bien-être IA : Votre Coach Personnel pour Gérer Stress, Sommeil et Équilibre de Vie
Découvrez votre coach bien-être basé sur l'IA pour mieux gérer stress, sommeil, et équilibre vie pro/perso
Giorgio Rizzi
20 oct. 20244 min de lecture
26 vues
Les 7 péchés capitaux de l’adoption de l’IA
Découvrez comment éviter les 7 erreurs courantes dans l'adoption de l'IA et optimisez vos projets IA grâce à des solutions pratiques
Giorgio Rizzi
17 oct. 20244 min de lecture
11 vues
Comment l'IA m'a rappelé l'importance de prendre le temps de penser.
Il y a quelques jours, lors de mon café matinal, je testais par curiosité la dernière version de ChatGPT 4o1-preview. J'ai posé une...
Giorgio Rizzi
23 sept. 20243 min de lecture
15 vues
L'importance du bien-être en entreprise : un levier mesurable pour la croissance grâce au Human Capital Factor (HCF)
L'importance du bien-être en entreprise : un levier mesurable pour la croissance grâce au Human Capital Factor (HCF).
Giorgio Rizzi
9 sept. 20243 min de lecture
9 vues
L'impact de l'IA sur le bien-être et la performance : Perspectives de Gary Vee.
La vision de Gary Vee sur l'IA
Gary Vee, avec son expérience dans le monde des affaires, voit l'IA comme une opportunité immense, mais auss
Giorgio Rizzi
16 août 20243 min de lecture
7 vues
Comment Prendre une Pause Régénératrice en 5 Minutes
Découvrez comment une pause régénératrice de 5 minutes peut réduire le stress, augmenter l'énergie et améliorer la performance de 13%.
Giorgio Rizzi
17 mai 20243 min de lecture
34 vues
5, 4, 3, 2, 1 : Compte à rebours pour prendre le contrôle de l'anxiété
L'anxiété, un frein au bonheur et à la santé, peut être maîtrisée grâce à la technique d'ancrage 5-4-3-2-1, développée par la clinique...
Giorgio Rizzi
11 mars 20243 min de lecture
114 vues
La Métamorphose de la QVT en QVCT en France
La Métamorphose de la QVT en QVCT en France. Le 31 mars 2022 marque une étape importante dans l'évolution de cette notion.
Giorgio Rizzi
13 févr. 20243 min de lecture
29 vues
VFC et Bien-être : Découvrez la Clé du Bien-Être avec la Variabilité de la Fréquence Cardiaque
Optimisez Votre Performance : La Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) au Cœur du Bien-être et de la Performance Dans le paysage en...
Giorgio Rizzi
17 déc. 20234 min de lecture
30 vues
Libérer la Puissance des Gains Marginaux : Comment 1% Fait Toute la Différence
Dans un monde obsédé par la gratification instantanée et le succès monumental, la philosophie des améliorations incrémentielles de 1% se...
Giorgio Rizzi
2 déc. 20233 min de lecture
57 vues
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