Comment l’IA générative aide à combattre le brouillard mental et améliorer votre clarté cognitive
Découvrez comment l'IA générative, à travers des outils comme ChatGPT, peut vous aider à dissiper le brouillard mental.
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Blog
Découvrez mon blog sur le bien-être au quotidien et apprenez à transformer les défis du quotidien en opportunités de croissance. Des stratégies pratiques pour améliorer votre résilience et optimiser vos performances.
Giorgio Rizzi
20 oct.4 min de lecture
Coach Bien-être IA : Votre Coach Personnel pour Gérer Stress, Sommeil et Équilibre de Vie
Découvrez votre coach bien-être basé sur l'IA pour mieux gérer stress, sommeil, et équilibre vie pro/perso
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Giorgio Rizzi
17 oct.4 min de lecture
Les 7 péchés capitaux de l’adoption de l’IA
Découvrez comment éviter les 7 erreurs courantes dans l'adoption de l'IA et optimisez vos projets IA grâce à des solutions pratiques
8 vues
Giorgio Rizzi
23 sept.3 min de lecture
Comment l'IA m'a rappelé l'importance de prendre le temps de penser.
Il y a quelques jours, lors de mon café matinal, je testais par curiosité la dernière version de ChatGPT 4o1-preview. J'ai posé une...
13 vues
Giorgio Rizzi
9 sept.3 min de lecture
L'importance du bien-être en entreprise : un levier mesurable pour la croissance grâce au Human Capital Factor (HCF)
L'importance du bien-être en entreprise : un levier mesurable pour la croissance grâce au Human Capital Factor (HCF).
8 vues
Giorgio Rizzi
16 août3 min de lecture
L'impact de l'IA sur le bien-être et la performance : Perspectives de Gary Vee.
La vision de Gary Vee sur l'IA
Gary Vee, avec son expérience dans le monde des affaires, voit l'IA comme une opportunité immense, mais auss
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Giorgio Rizzi
17 mai3 min de lecture
Comment Prendre une Pause Régénératrice en 5 Minutes
Découvrez comment une pause régénératrice de 5 minutes peut réduire le stress, augmenter l'énergie et améliorer la performance de 13%.
27 vues
Giorgio Rizzi
11 mars3 min de lecture
5, 4, 3, 2, 1 : Compte à rebours pour prendre le contrôle de l'anxiété
L'anxiété, un frein au bonheur et à la santé, peut être maîtrisée grâce à la technique d'ancrage 5-4-3-2-1, développée par la clinique...
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Giorgio Rizzi
13 févr.3 min de lecture
La Métamorphose de la QVT en QVCT en France
La Métamorphose de la QVT en QVCT en France. Le 31 mars 2022 marque une étape importante dans l'évolution de cette notion.
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Giorgio Rizzi
17 déc. 20234 min de lecture
VFC et Bien-être : Découvrez la Clé du Bien-Être avec la Variabilité de la Fréquence Cardiaque
Optimisez Votre Performance : La Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) au Cœur du Bien-être et de la Performance Dans le paysage en...
29 vues
Giorgio Rizzi
2 déc. 20233 min de lecture
Libérer la Puissance des Gains Marginaux : Comment 1% Fait Toute la Différence
Dans un monde obsédé par la gratification instantanée et le succès monumental, la philosophie des améliorations incrémentielles de 1% se...
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