Découvrez mon blog sur le bien-être au quotidien et apprenez à transformer les défis du quotidien en opportunités de croissance. Des stratégies pratiques pour améliorer votre résilience et optimiser vos performances.
L’intelligence artificielle promet de nous faire gagner du temps… mais à quel prix pour notre cerveau ? De plus en plus de professionnels ressentent une fatigue mentale liée à un usage intensif de l’IA, un phénomène appelé “brain fry”. Entre surcharge cognitive, multiplication des décisions et dépendance aux outils, cet article décrypte les mécanismes en jeu et propose des clés simples pour utiliser l’IA sans s’épuiser.
